wtorek, 11 kwietnia 2017

Darmowa dostawa kosmetyków w MakeUp.pl!









Weekend to dla Ciebie za mało? W sklepie  MakeUp.pl darmowa dostawa trwa przez cały rok! Przez 365 dni masz możliwość kupienia najpotrzebniejszych produktów do pielęgnacji twarzy i ciała, kosmetyków do makijażu czy zachwycających perfum. W drogerii internetowej znajdziesz wszystko, czego szukasz, w konkurencyjnie niskich cenach.


 




Sklep wyróżnia się nie tylko darmową dostawą, lecz także krótkim czasem dostarczania przesyłek, szczególnie na terenie Warszawy. Mieszkańcy stolicy, którzy złożą zamówienie do godziny 8.00 rano, dostaną swoje wymarzone produkty jeszcze tego samego dnia roboczego. Zajrzyj do drogerii MakeUp.pl, a zapewniamy, że stanie się ona Twoim ulubionym miejscem w świecie online!


 

 

 


piątek, 7 kwietnia 2017

Rzucamy cukier! TYDZIEŃ 1 – super nagrody od Eveline Cosmetics!


Niektórzy eksperci radzą, aby rzucić cukier z dnia na dzień… Osoby które przeszły detoks cukrowy i dietetycy są innego zdania i sugerują aby zrobić tak jak my zrobimy – ZMNIEJSZAMY ILOŚĆ CUKRU! Wraz z ekspertem z zakresu dietetyki Patrycją oraz z partnerem naszej akcji marką EVELINE COSMETICS, która wspiera nasze czytelniczki w naszej akcji detoksykującej na wiosnę zapraszamy do pierwszego tygodnia walki!





Czekamy też na Wasze komentarze TUTAJ, fotki, sugestie i porady, ponieważ najciekawsze zostaną nagrodzone kosmetykami  z serii SLIM EXTREME – modelującymi ciało i wspierającymi walkę z cellulitem od Eveline Cosmetics! Możecie je zamieszczać w komentarzach lub na Facebooku TUTAJ lub  wysyłać na adres naszego eksperta: patrycja.k@urodaizdrowie.pl

Koniec akcji planujemy na dzień 6 czerwca br.  Regulamin akcji znajdziecie TUTAJ

W pierwszym tygodniu wprowadzimy kilka prostych, w miarę bezbolesnych zmian w diecie. Nie będziemy od razu na wstępie eliminować 100% cukrów tylko zrobimy sobie rozgrzewkę. Ludzie źle reagują na bezpośrednie zakazy, dlatego zrobimy to stopniowo. Pamiętaj:

Im mniej cukru w Twoim organizmie podczas wkraczania w drugą fazę detoksu – tym lepiej!

Organizmowi będzie łatwiej i łaknienie będzie słabsze. Na początku przez około 2 tygodnie traktuj to jako ciekawy eksperyment i powtarzaj sobie „tylko rozważam ewentualność cukrowego odwyku”.

Zmniejsz ilość cukru! Zrób tak:

Kiedy już przystąpisz do dzieła, ogranicz rafinowane węglowodany (ciastka, chleb oraz inne wypieki z białej mąki, etc.). Spróbuj być bardziej uważny w kwestiach żywieniowych i zdecyduj się na kilka drobnych zmian.
  • Zamiast tostu z dżemem: tost z kilkoma plasterkami awokado, spryskany oliwą z oliwek i posypany płatkami z czerwonej papryki.
  • Jajka na grzance zamiast muesli z jogurtem o obniżonej zawartości tłuszczu.
  • Herbata ziołowa lub woda mineralna zamiast soku i napojów gazowanych.
  • W kinie popcorn zamiast paczki cukierków.
  • Po obiedzie ser zamiast deseru.
  • Jeśli słodzisz kawę i herbatę, zmniejsz ilość cukru o połowę, za to daj więcej mleka (ma słodki smak, a nie zawiera fruktozy). Możesz też – uznając, że to okres przejściowy – użyć słodzika (ze względu na to że to sztuczny preparat nie należy go stosować za długo, jednak tydzień z takim zastępstwem może pomoże Ci proces przystosowawczy organizmu)

Żeby była jasność, to fruktoza jest naszym rogiem, nie cukier jako taki. Kiedy mówię o rzucaniu cukru, mam na myśli fruktozę.Oto jej grzechy:

  • Fruktoza sprawia że jemy więcej – ilość każdej substancji, jaką wkładamy do ust, jest monitorowana przez organizm. W pewnym momencie nasz organizm dostaje informację „dość, jestem już syty” Ludzkie ciao jest mądre, lecz to dotyczy każdej substancji za wyjątkiem fruktozy. Brakuje naszym organizmom hamulca dla fruktozy.
  • Fruktoza zmienia się bezpośrednio w tłuszcz –  główny obowiązek metaboliczny spoczywa na wątrobie, to ona dba o przekształcenie tego związku. Inaczej dzieje się w przypadku glukozy, wątroba jest odpowiedzialna za 20% rozkładu tej substancji. Każda komórka naszego organizmu wykorzystuje glukozę, więc na ogól jest ona spalana zaraz po konsumpcji. Sposób, w jaki radzi sobie z fruktozą nasze ciało oznacza że nie jest ona od razu przekształcana w energię, ale zamienia się bezpośrednio w tłuszcz. Kiedy pijemy fruktozę (w napojach gazowanych i sokach) ten proces zachodzi jeszcze szybciej.
  • Fruktoza nam szkodzi – hamuje funkcjonowanie układu odpornościowego, zaburza równowagę mineralną w naszym ciele, wtrąca się w kwestie płodności, przyśpiesza proces starzenia, ma związek z rozwojem nowotworów (raka piersi, jajników, prostaty, odbytnicy, trzustki, płuc, woreczka żółciowego i żołądka), zwiększa ryzyko demencji, powoduje nadkwasotę (niestrawność i zespół złego wchłaniania), może spowodować nagły wyrzut adrenaliny, hiper-aktywność, niepokój i spadek koncentracji.

Gdzie czai się fruktoza?

Cukier spożywczy = 50% fruktozy + 50% glukozy
1 banan = około 55% cukru, z czego ponad połowa to fruktoza.
Miód = 40% fruktozy
Syrop z agawy = 70-90% fruktozy

Trzy przepisy tygodnia:

Granola orzechowo-kokosowa


Zastąp płatki śniadaniowe i słodkie muesli bez cukrową granolą.
Składniki: 
3 szklanki niesłodzonych płatków kokosowych
2 szklanki migdałów, nerkowców, orzechów pekan, orzechy włoskie, pestki dyni
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
5-7 łyżek oleju kokosowego lub roztopionego masła kokosowego
3 łyżki syropu z brązowego ryżu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 120 st. C i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Połącz wszystkie składniki, po czym rozprowadź je równomiernie na całej blasze. Piecz przez 15-20 minut aż granola nabierze złotego koloru. W połowie pieczenia przerzuć je na drugą stronę. Im ciemniejsza tym bardziej chrupiąca. Wyjmij granolę z piekarnika i odstaw do ostudzenia, następnie zjedz jak jeszcze jest chrupka.

„Słony karmel” z sera halumi i jabłko


Składniki:
plasterki sera halumi o wymiarach 5 x 5 mm
1 zielone jabłko z usuniętym gniazdem nasiennym, pokrojone w łódeczki
szczypta soli
mielony cynamon do posypania (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Ułóż plastry halumi i kawałki jabłka na rozgrzanej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Poruszaj trochę patelnią, tak aby tłuszcz z sera pokrył owoce. Smaż z obu stron po 1-2 minuty, aż zarówno halumi, jak i jabłko nabiorą barwy karmelu. Posyp solą, cynamonem (jeśli się na niego zdecydujesz) i podawaj.

Jajka w koszulkach


Składniki:
1-2 jajka na osobę
biały ocet lub ocet ryżowy (opcjonalnie)
Wykonanie:
Jajko wbijamy do małej miseczki. W garnku gotujemy litr wody. Po zagotowaniu zmniejszamy ogień, by delikatnie bulgotała. Do wody dodajemy ocet (około 2 łyżek). Sprawdzi się tutaj równie dobrze. Następnie wodę mieszamy w taki sposób, by na środku utworzył się wir. Cały czas mieszając, w środek wiru wlewamy jajko z miseczki. Przestajemy mieszać i gotujemy jajko 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy jajko łyżką i osączamy na papierowym ręczniku.

Kosmetyki, które wspomagają pielęgnację ciała podczas terapii odchudzających i detoksykujących marki EVELINE COSMETICS. Najbardziej aktywne uczestniczki akcji zostaną nagrodzone zestawami nagród od marki EVELINE COSMETICS – kosmetykami do ciała z serii SLIM EXTREME:


KAWOWE SERUM WYSZCZUPLAJĄCO-DRENUJĄCE BODY DETOX GREEN COFFEE

 z serii SLIM EXTREME  4D PROFESSIONAL  Eveline Cosmetics
BODY DETOX; REDUKCJA OBRZEKU CELLULITOWEGO I ELIMINACJA TOKSYN
  • stymuluje drenaż limfatyczny
  • usprawnia proces rozpadu komórek tłuszczowych
Działa silnie ujędrniająco i uelastyczniająco, redukuje rozstępy

KAWOWE SERUM WYSZCZUPLAJĄCO-DRENUJĄCE BODY DETOX GREEN COFFEE zwalcza uporczywy cellulit przyspieszając proces spalania tłuszczu w komórkach i usuwa nadmiar płynów. Formuła chłodząca. Inspirowana zabiegiem BODY DETOX przełomowa technologia Cellu-Detox-Slim™ na bazie ekstraktu z zielonej kawy, kompleksu PURISOFT™ oraz kompleksu wyszczuplającego INTENSLIM™, koryguje nieprawidłowości w metabolizmie komórek spowodowane obecnością toksyn.
PURISOFT™ – peptyd ekstrahowany z egzotycznego drzewa moringa, działa jak magnes, przyciągając zanieczyszczenia i hamując wnikanie toksyn w głąb skóry. INTENSLIM™ silnie wyszczuplający kompleks na bazie imbiru cytwarowego i ekstraktu z Globularia cardifolia, aktywuje syntezę enzymu kluczowego do spalania tkanki tłuszczowej, a także przywraca komórkom tłuszczowym prawidłowy rozmiar i kształt. Znacząco redukuje ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu, biodrach i udach. EKSTRAKT Z ZIELONEJ KAWY przyspiesza proces spalania tłuszczu w komórkach, działa drenująco i stymuluje mikrokrążenie. KOFEINA redukuje objętość komórek tłuszczowych oraz hamuje proces powstawania nowych adipocytów. ALGA FUCUS VESICULOSUS – zwana pogromca cellulitu, działa silnie ujędrniająco i uelastyczniająco, redukuje rozstępy oraz widocznie wygładza grudkowa postać skórki pomarańczowej. KIGELIA AFRICANA spektakularnie ujędrnia skórę.
FAZA 1
Oczyszcza komórki i przygotowuje je na przyjęcie składników ujędrniających.
FAZA 2
Działa drenująco, usuwa nadmiar wody z tkanek, redukuje cellulit wodny i towarzyszący mu obrzęk.
FAZA 3
Wyszczupla poprzez usprawnienie procesu lipolizy, czyli rozpadu komórek tłuszczowych.

Cena: ok. 19,99 zł /  150 ml + 50 ml gratis
BODY DETOX to zabieg polegający na wykorzystaniu jonizacji do eliminacji toksyn poprzez otwarte pory skóry. Stymuluje mikrokrążenie, pobudza metabolizm komórek, zwalcza cellulit i eliminuje obrzęk spowodowany zaburzona gospodarka lipidowa i retencja płynów
Sposób użycia : dwa razy dziennie wmasować okrężnymi ruchami w problematyczne obszary ciała (uda, biodra, pośladki, brzuch) ruchami skierowanymi od dołu ku górze.

zobacz również:

  1. Program rzucania cukru – wiosenny detoks z Patrycją!
  2. Rzucamy cukier! TYDZIEŃ 1 – super nagrody od Eveline Cosmetics!
  3. Regulamin akcji Rzucamy Cukier

czwartek, 30 marca 2017

Testujemy zabieg Rzeźbienie Sylwetki w Klinika Estetyki Ciała BEAUTY DUTY w Warszawie!

 


Serdecznie zapraszamy w ramach naszej Wielkiej Akcji Testowania blogerkę z Warszawy lub okolic, która jest zainteresowana przetestowaniem nowatorskiego zabiegu modelującego sylwetkę w Klinice Estetyki Ciała BEAUTY DUTY w Warszawie!

 

Więcej informacji oraz zgłaszanie się TUTAJ

 

Wiosenny konkurs Aquaphor!

Zapraszamy do udziału w naszym konkursie z marką AQUAPHOR, w którym do wygrania są dzbanki filtrujące Jasper z wkładami magnezowymi.



ZADANIE KONKURSOWE: Podaj przepis na wiosenny koktajl oczyszczający lub sorbet z użyciem wody filtrowanej

Czekamy na Wasze sprawdzone przepisy, tajemne receptury, wypróbowane składniki i smaczne pomysły na koktajle, napoje, smoothie, shake, soki oraz owocowe sorbety! Liczymy na odpowiedzi oryginalne i ciekawe, niepowtarzalne i wyjątkowe. Można dodać dowolną ilość przepisów.

Odpowiedzi prosimy wpisywać pod artykułem konkursowym na portalu lub na Facebooku

KONKURS trwa od dnia 30 marca do dnia 19 kwietnia 2017 roku. Wyniki podamy do dnia 21 kwietnia br.




 

poniedziałek, 27 marca 2017

Konkurs wiosenny L’Erbolario


Kwas hialuronowy jest powszechnie nazywany „eliksirem młodości” z powodu szerokiego zastosowania w kosmetyce. Podążając za zdrowiem i urodą przedstawiamy niezwykłą serię kosmetyków L’Erbolario Kwas Hialuronowy, które są nagrodą w naszym wyjątkowym, wiosennym konkursie.



Wystarczy odpowiedzieć na pytanie konkursowe umieszczając swój komentarz pod artykułem TUTAJ konkursowym na portalu lub na naszym Facebooku.

ZADANIE KONKURSOWE: Jak dbasz na wiosnę o skórę?

Czekamy na Wasze ciekawe odpowiedzi, tajemnice kosmetyczne i sprawdzone rytuały na wiosenną odnowę.

KONKURS TRWA od dnia 27 marca do dnia 6 kwietnia 2017 roku. Wyniki podamy do dnia 7  kwietnia br.



czwartek, 16 marca 2017

Słodki konkurs Oli-Oli - oleje w aerozolu do wygrania!

Zapraszamy zatem serdecznie do udziału w naszym słodkim konkursie, w którym do wygrania są oryginalne i niezastąpione w każdej kuchni oleje w aerozolu Oli-Oli.




ZADANIE KONKURSOWE: Podaj smaczny przepis na naleśniki, omlety, placuszki, racuszki lub inne podobne słodkie danie.

Odpowiedzi prosimy wpisywać w komentarzach pod postem konkursowym TUTAJ lub na Facebooku. Liczymy na poznanie sekretów waszej kuchni, przepisy ciekawe, apetyczne i niepowtarzalne.
Konkurs trwa od dnia 16 marca do dnia 29 marca 2017 roku. Wyniki podamy do dnia 31 marca br.


Nagrodą w konkursie są 3 zestawy olejów w aerozolu Oli-Oli. W skład każdego zestawu wchodzą:

1) Oli-Oli olej rzepakowy do smażenia
2) Oli-Oli olej rzepakowy o smaku masła
3) Oli-Oli olej kokosowy







Zapraszamy do zabawy!