środa, 14 czerwca 2017

Konkurs Murier – wygraj letnią kurację!


NAGRODĄ w konkursie są produkty z serii Collagen Hydration (1 krem na dzień, 1 krem na noc i 1 krem pod oczy).



ZADANIE KONKURSOWE:

Jakie znaczenie ma według Ciebie woda w dbałości o wygląd zewnętrzny?


Odpowiedzi prosimy zamieszczać pod wpisem konkursowym TUTAJ lub na naszym Facebooku. Liczymy na oryginalność i poczucie humoru. Pamiętajcie, że liczy się jakość, a nie ilość i absolutnie nie tolerujemy plagiatów! Zapraszamy do zabawy.


Konkurs trwa od dnia 14 czerwca do dnia 23 czerwca 2017 roku. Wyniki podamy do dnia 26 czerwca br.



poniedziałek, 5 czerwca 2017

Konkurs piknikowy z Warką Radler 0% – do wygrania 5 plecaków!



Wiosna i lato to idealne pory roku na aktywne spędzanie czasu i spotkania w gronie przyjaciół na świeżym powietrzu. Jedni uwielbiają gry w plenerze – spędzają czas z przyjaciółmi grając w siatkówkę plażową, czy badminton. Inni preferują wycieczki rowerowe, czy jazdę na łyżworolkach, by cieszyć się zielonymi pejzażami. Nie brakuje także amatorów pikników i beztroskiego czasu spędzonego na kocyku. Jedno jest pewne w letnie dni, podczas tych aktywnych godzin, czy też chwil odpoczynku potrzeba nam orzeźwienia…

Zadanie konkursowe:



Twój sposób na Wiosenną Aktywność w Plenerze…

Czekamy na pomysły aktywności, gry i zabawy na świeżym powietrzu, piknikowe przekąski w ogrodzie, party grill, itp. Liczymy na pomysłowość i oryginalność oraz smaczne przepisy ;)
Odpowiedzi prosimy wpisywać w komentarzach TUTAJ  lub na naszym Facebooku.

KONKURS trwa od dnia 5 czerwca do dnia 26 czerwca 2017 roku. Wyniki podamy do dnia 29 czerwca br.

NAGRODĄ w konkursie jest oryginalny i śliczny plecak piknikowy wypełniony butelkami bezalkoholowej Warki Radler (0%).

Mamy 5 nagród, zatem w konkursie wygrywa 5 osób!

 

Serdecznie zapraszamy do zabawy!

piątek, 26 maja 2017

Letni konkurs z AMWAY!

 


Aby wziąć udział w zabawie konkursowej wystarczy oryginalnie i ciekawie odpowiedzieć na pytanie:

ZADANIE KONKURSOWE: Najważniejszy kosmetyk na lato to według mnie…

Odpowiedzi prosimy zamieszczać pod wpisem konkursowym na portalu TUTAJ lub na FACEBOOKU
. Liczymy na poczucie humoru, oryginalność i pomysłowość.
Konkurs trwa od dnia 26 maja do dnia 5 czerwca 2017 roku. Wyniki opublikujemy do dnia 8 czerwca br.

Nagrodami w konkursie są trzy zestawy  kosmetyków marki Amway dla trzech osób, w tym:

zestaw I:
Skoncentrowane mydło w płynie do rąk G&H PROTECT+™
Mydło w kostce G&H PROTECT+™
zestaw II:
Dezodorant w kulce antyperspirant G&H PROTECT+™
Mydło w kostce G&H PROTECT+™
zestaw III:
Dezodorant w sprayu G&H PROTECT+™
Mydło w kostce G&H PROTECT+™





Piękna od Wewnątrz! Wygraj kompleksową kurację Kolagenem Norweskim!


Miło nam ogłosić nową akcję wiosenną zorganizowaną wraz z producentem Kolagenu Norweskiego firmą BioMed: Bądź Piękna od Wewnątrz – wygraj kompleksową kurację kolagenową!

 

 Poniżej prezentujemy zalety suplementacji kolagenem norweskim, różne ciekawostki z tym związane i opinie niezależnych konsumentów. Liczymy na Wasze zaangażowanie i ciekawe komentarze i przede wszystkim polubienie fanpage firmy BioMed i udostępnianie postów, ponieważ nagrodzimy 5 osób, które otrzymają kompleksową kurację kolagenową o wartości 180 zł!

Chcesz przystąpić do zabawy i wygrać kurację kolagenem norweskim?

1) Polub fanpage firmy TUTAJ
2) Udostępnij post konkursowy
3) Dodaj ciekawy komentarz np: Dlaczego kolagen norweski powinien trafić właśnie do Ciebie? Komentarz można dodać  pod artykułem TUTAJ lub na Facebooku TUTAJ
Akcja konkursowa trwa od dnia 22 maja br do 22 czerwca br., laureatki zaprezentujemy 23 czerwca br.

wtorek, 11 kwietnia 2017

Darmowa dostawa kosmetyków w MakeUp.pl!









Weekend to dla Ciebie za mało? W sklepie  MakeUp.pl darmowa dostawa trwa przez cały rok! Przez 365 dni masz możliwość kupienia najpotrzebniejszych produktów do pielęgnacji twarzy i ciała, kosmetyków do makijażu czy zachwycających perfum. W drogerii internetowej znajdziesz wszystko, czego szukasz, w konkurencyjnie niskich cenach.


 




Sklep wyróżnia się nie tylko darmową dostawą, lecz także krótkim czasem dostarczania przesyłek, szczególnie na terenie Warszawy. Mieszkańcy stolicy, którzy złożą zamówienie do godziny 8.00 rano, dostaną swoje wymarzone produkty jeszcze tego samego dnia roboczego. Zajrzyj do drogerii MakeUp.pl, a zapewniamy, że stanie się ona Twoim ulubionym miejscem w świecie online!


 

 

 


piątek, 7 kwietnia 2017

Rzucamy cukier! TYDZIEŃ 1 – super nagrody od Eveline Cosmetics!


Niektórzy eksperci radzą, aby rzucić cukier z dnia na dzień… Osoby które przeszły detoks cukrowy i dietetycy są innego zdania i sugerują aby zrobić tak jak my zrobimy – ZMNIEJSZAMY ILOŚĆ CUKRU! Wraz z ekspertem z zakresu dietetyki Patrycją oraz z partnerem naszej akcji marką EVELINE COSMETICS, która wspiera nasze czytelniczki w naszej akcji detoksykującej na wiosnę zapraszamy do pierwszego tygodnia walki!





Czekamy też na Wasze komentarze TUTAJ, fotki, sugestie i porady, ponieważ najciekawsze zostaną nagrodzone kosmetykami  z serii SLIM EXTREME – modelującymi ciało i wspierającymi walkę z cellulitem od Eveline Cosmetics! Możecie je zamieszczać w komentarzach lub na Facebooku TUTAJ lub  wysyłać na adres naszego eksperta: patrycja.k@urodaizdrowie.pl

Koniec akcji planujemy na dzień 6 czerwca br.  Regulamin akcji znajdziecie TUTAJ

W pierwszym tygodniu wprowadzimy kilka prostych, w miarę bezbolesnych zmian w diecie. Nie będziemy od razu na wstępie eliminować 100% cukrów tylko zrobimy sobie rozgrzewkę. Ludzie źle reagują na bezpośrednie zakazy, dlatego zrobimy to stopniowo. Pamiętaj:

Im mniej cukru w Twoim organizmie podczas wkraczania w drugą fazę detoksu – tym lepiej!

Organizmowi będzie łatwiej i łaknienie będzie słabsze. Na początku przez około 2 tygodnie traktuj to jako ciekawy eksperyment i powtarzaj sobie „tylko rozważam ewentualność cukrowego odwyku”.

Zmniejsz ilość cukru! Zrób tak:

Kiedy już przystąpisz do dzieła, ogranicz rafinowane węglowodany (ciastka, chleb oraz inne wypieki z białej mąki, etc.). Spróbuj być bardziej uważny w kwestiach żywieniowych i zdecyduj się na kilka drobnych zmian.
  • Zamiast tostu z dżemem: tost z kilkoma plasterkami awokado, spryskany oliwą z oliwek i posypany płatkami z czerwonej papryki.
  • Jajka na grzance zamiast muesli z jogurtem o obniżonej zawartości tłuszczu.
  • Herbata ziołowa lub woda mineralna zamiast soku i napojów gazowanych.
  • W kinie popcorn zamiast paczki cukierków.
  • Po obiedzie ser zamiast deseru.
  • Jeśli słodzisz kawę i herbatę, zmniejsz ilość cukru o połowę, za to daj więcej mleka (ma słodki smak, a nie zawiera fruktozy). Możesz też – uznając, że to okres przejściowy – użyć słodzika (ze względu na to że to sztuczny preparat nie należy go stosować za długo, jednak tydzień z takim zastępstwem może pomoże Ci proces przystosowawczy organizmu)

Żeby była jasność, to fruktoza jest naszym rogiem, nie cukier jako taki. Kiedy mówię o rzucaniu cukru, mam na myśli fruktozę.Oto jej grzechy:

  • Fruktoza sprawia że jemy więcej – ilość każdej substancji, jaką wkładamy do ust, jest monitorowana przez organizm. W pewnym momencie nasz organizm dostaje informację „dość, jestem już syty” Ludzkie ciao jest mądre, lecz to dotyczy każdej substancji za wyjątkiem fruktozy. Brakuje naszym organizmom hamulca dla fruktozy.
  • Fruktoza zmienia się bezpośrednio w tłuszcz –  główny obowiązek metaboliczny spoczywa na wątrobie, to ona dba o przekształcenie tego związku. Inaczej dzieje się w przypadku glukozy, wątroba jest odpowiedzialna za 20% rozkładu tej substancji. Każda komórka naszego organizmu wykorzystuje glukozę, więc na ogól jest ona spalana zaraz po konsumpcji. Sposób, w jaki radzi sobie z fruktozą nasze ciało oznacza że nie jest ona od razu przekształcana w energię, ale zamienia się bezpośrednio w tłuszcz. Kiedy pijemy fruktozę (w napojach gazowanych i sokach) ten proces zachodzi jeszcze szybciej.
  • Fruktoza nam szkodzi – hamuje funkcjonowanie układu odpornościowego, zaburza równowagę mineralną w naszym ciele, wtrąca się w kwestie płodności, przyśpiesza proces starzenia, ma związek z rozwojem nowotworów (raka piersi, jajników, prostaty, odbytnicy, trzustki, płuc, woreczka żółciowego i żołądka), zwiększa ryzyko demencji, powoduje nadkwasotę (niestrawność i zespół złego wchłaniania), może spowodować nagły wyrzut adrenaliny, hiper-aktywność, niepokój i spadek koncentracji.

Gdzie czai się fruktoza?

Cukier spożywczy = 50% fruktozy + 50% glukozy
1 banan = około 55% cukru, z czego ponad połowa to fruktoza.
Miód = 40% fruktozy
Syrop z agawy = 70-90% fruktozy

Trzy przepisy tygodnia:

Granola orzechowo-kokosowa


Zastąp płatki śniadaniowe i słodkie muesli bez cukrową granolą.
Składniki: 
3 szklanki niesłodzonych płatków kokosowych
2 szklanki migdałów, nerkowców, orzechów pekan, orzechy włoskie, pestki dyni
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
5-7 łyżek oleju kokosowego lub roztopionego masła kokosowego
3 łyżki syropu z brązowego ryżu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 120 st. C i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Połącz wszystkie składniki, po czym rozprowadź je równomiernie na całej blasze. Piecz przez 15-20 minut aż granola nabierze złotego koloru. W połowie pieczenia przerzuć je na drugą stronę. Im ciemniejsza tym bardziej chrupiąca. Wyjmij granolę z piekarnika i odstaw do ostudzenia, następnie zjedz jak jeszcze jest chrupka.

„Słony karmel” z sera halumi i jabłko


Składniki:
plasterki sera halumi o wymiarach 5 x 5 mm
1 zielone jabłko z usuniętym gniazdem nasiennym, pokrojone w łódeczki
szczypta soli
mielony cynamon do posypania (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Ułóż plastry halumi i kawałki jabłka na rozgrzanej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Poruszaj trochę patelnią, tak aby tłuszcz z sera pokrył owoce. Smaż z obu stron po 1-2 minuty, aż zarówno halumi, jak i jabłko nabiorą barwy karmelu. Posyp solą, cynamonem (jeśli się na niego zdecydujesz) i podawaj.

Jajka w koszulkach


Składniki:
1-2 jajka na osobę
biały ocet lub ocet ryżowy (opcjonalnie)
Wykonanie:
Jajko wbijamy do małej miseczki. W garnku gotujemy litr wody. Po zagotowaniu zmniejszamy ogień, by delikatnie bulgotała. Do wody dodajemy ocet (około 2 łyżek). Sprawdzi się tutaj równie dobrze. Następnie wodę mieszamy w taki sposób, by na środku utworzył się wir. Cały czas mieszając, w środek wiru wlewamy jajko z miseczki. Przestajemy mieszać i gotujemy jajko 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy jajko łyżką i osączamy na papierowym ręczniku.

Kosmetyki, które wspomagają pielęgnację ciała podczas terapii odchudzających i detoksykujących marki EVELINE COSMETICS. Najbardziej aktywne uczestniczki akcji zostaną nagrodzone zestawami nagród od marki EVELINE COSMETICS – kosmetykami do ciała z serii SLIM EXTREME:


KAWOWE SERUM WYSZCZUPLAJĄCO-DRENUJĄCE BODY DETOX GREEN COFFEE

 z serii SLIM EXTREME  4D PROFESSIONAL  Eveline Cosmetics
BODY DETOX; REDUKCJA OBRZEKU CELLULITOWEGO I ELIMINACJA TOKSYN
  • stymuluje drenaż limfatyczny
  • usprawnia proces rozpadu komórek tłuszczowych
Działa silnie ujędrniająco i uelastyczniająco, redukuje rozstępy

KAWOWE SERUM WYSZCZUPLAJĄCO-DRENUJĄCE BODY DETOX GREEN COFFEE zwalcza uporczywy cellulit przyspieszając proces spalania tłuszczu w komórkach i usuwa nadmiar płynów. Formuła chłodząca. Inspirowana zabiegiem BODY DETOX przełomowa technologia Cellu-Detox-Slim™ na bazie ekstraktu z zielonej kawy, kompleksu PURISOFT™ oraz kompleksu wyszczuplającego INTENSLIM™, koryguje nieprawidłowości w metabolizmie komórek spowodowane obecnością toksyn.
PURISOFT™ – peptyd ekstrahowany z egzotycznego drzewa moringa, działa jak magnes, przyciągając zanieczyszczenia i hamując wnikanie toksyn w głąb skóry. INTENSLIM™ silnie wyszczuplający kompleks na bazie imbiru cytwarowego i ekstraktu z Globularia cardifolia, aktywuje syntezę enzymu kluczowego do spalania tkanki tłuszczowej, a także przywraca komórkom tłuszczowym prawidłowy rozmiar i kształt. Znacząco redukuje ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu, biodrach i udach. EKSTRAKT Z ZIELONEJ KAWY przyspiesza proces spalania tłuszczu w komórkach, działa drenująco i stymuluje mikrokrążenie. KOFEINA redukuje objętość komórek tłuszczowych oraz hamuje proces powstawania nowych adipocytów. ALGA FUCUS VESICULOSUS – zwana pogromca cellulitu, działa silnie ujędrniająco i uelastyczniająco, redukuje rozstępy oraz widocznie wygładza grudkowa postać skórki pomarańczowej. KIGELIA AFRICANA spektakularnie ujędrnia skórę.
FAZA 1
Oczyszcza komórki i przygotowuje je na przyjęcie składników ujędrniających.
FAZA 2
Działa drenująco, usuwa nadmiar wody z tkanek, redukuje cellulit wodny i towarzyszący mu obrzęk.
FAZA 3
Wyszczupla poprzez usprawnienie procesu lipolizy, czyli rozpadu komórek tłuszczowych.

Cena: ok. 19,99 zł /  150 ml + 50 ml gratis
BODY DETOX to zabieg polegający na wykorzystaniu jonizacji do eliminacji toksyn poprzez otwarte pory skóry. Stymuluje mikrokrążenie, pobudza metabolizm komórek, zwalcza cellulit i eliminuje obrzęk spowodowany zaburzona gospodarka lipidowa i retencja płynów
Sposób użycia : dwa razy dziennie wmasować okrężnymi ruchami w problematyczne obszary ciała (uda, biodra, pośladki, brzuch) ruchami skierowanymi od dołu ku górze.

zobacz również:

  1. Program rzucania cukru – wiosenny detoks z Patrycją!
  2. Rzucamy cukier! TYDZIEŃ 1 – super nagrody od Eveline Cosmetics!
  3. Regulamin akcji Rzucamy Cukier

czwartek, 30 marca 2017

Testujemy zabieg Rzeźbienie Sylwetki w Klinika Estetyki Ciała BEAUTY DUTY w Warszawie!

 


Serdecznie zapraszamy w ramach naszej Wielkiej Akcji Testowania blogerkę z Warszawy lub okolic, która jest zainteresowana przetestowaniem nowatorskiego zabiegu modelującego sylwetkę w Klinice Estetyki Ciała BEAUTY DUTY w Warszawie!

 

Więcej informacji oraz zgłaszanie się TUTAJ